Şəkərin tamamilə aradan qaldırılması döş xərçənginin qarşısını almayacaq.Amma pəhrizinizdə emal olunmuş və şəkərli q

Qlütensiz tava pizzası sadəcə bir neçə inqrediyentlə tez hazırlana bilər.Medicina.az xəbər verir ki, hazırlanması te

Ürək-damar xəstəlikləri artıq yalnız yaşlılara aid problem deyil. Milli.Az Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki,

Gün ərzində yuxulu hiss etməyimiz bəzən gecə necə yatmağımızla bağlı olmur. Əslində, qəbul etdiyiniz qidalar da bu vəzi

Mütəxəssislər bildirir ki, yaş və genetika kimi dəyişdirilə bilməyən amillərlə yanaşı, həyat tərzi seçimləri də xərçəng

Qidalanmaya yaxşı diqqət etmək və pis vərdişlərdən uzaq olmaq gözlər üçün faydalıdır. Ən əsasə isə menyunuzda çoxlu mey

Çəki idarə etmək üçün düzgün qidaları seçmək çox vacibdir. Lif, zülal və sağlam yağlarla zəngin balanslaşdırılmış pə

Dörd maraqlı səhər yeməyi variantları... ...Səhərlər adi səhər yeməyi ilə məhdud

Kardioloq Devid Sabgir sağlam qidalanmada yağların tamamilə çıxarılmasının düzgün olmadığını bildirib. Onun sözlərinə g

Kardioloq Devid Sabgir sağlam qidalanmada yağlardan imtina etməyin düzgün olmadığını bildirib.  Qaynarinfo "Eatingwell

Düzgün qidalanma diqqətin və idrak funksiyalarının yaxşılaşmasına kömək edir, həmçinin uzunmüddətli perspektivdə Alzhei

Pendir səhər yeməyinin ayrılmaz parçasıdır.   Bəs görəsən, hər gün pendir yemək orqanizmə necə təsir göstərə bilər? Bu

Ağciyər xərçəngi riskini artıran qidalar qeyri-sağlam qidalanma vərdişləri ilə birbaşa bağlıdır. Ultra işlənmiş qida

Kral Çarlz həddindən artıq qidalı yeməklərdən imtina etməyə başlayıb ...Media Böy

Vitamin və minerallarla zəngin olan badam insan sağlamlığı üçün çox faydalıdır. Tərkibində maqnezium olan badam sinir v

Söhbət hansı möcüzəvi giləmeyvədən gedir?Bu, göyəm (qaragilə) giləmeyvəsidir. Metbuat.az Lent.az-a istinadən xəbər

Günəbaxan toxumları qida və antioksidantlarla zəngindir və sağlam yağ, lif və bitki mənşəli protein təmin edir. Onların

Məşqlərdən sonra düzgün qidalanmaq enerji balansını bərpa etmək, əzələ inkişafını dəstəkləmək və treninqdən maksimum fay

Ləzzəti və faydaları ilə əsrlərdir tanınan qozun çox zaman diqqətdən kənarda qalan hissəsi – qabığı – əslində sağlamlıq

E vitamini, maqnezium və sağlam yağlarla zəngin olan günəbaxan tumları düzgün şəkildə yeyildikdə ürək sağlamlığından

Müasir həyat tərzi və düzgün olmayan qidalanma vərdişləri səbəbindən yağlı qaraciyər (steatoz) xəstəliyi bütün dünyada